La frigidité est un blocage complexe d’une partie de l’épanouissement sexuel. Touchant le plus souvent les femmes, elle n’est pourtant pas une fatalité.

Un travail sur soi et une redécouverte de son corps permettent de prendre du recul pour mieux la vaincre…

La définition de la frigidité diffère d’un sexologue à l’autre. D’une manière générale, la frigidité est l’association d’une absence de désir et d’une absence totale de plaisir et d’excitation sexuelle lors des rapports sexuels ou par masturbation.

On parle de frigidité en tant qu’entité qui cumule anaphrodisie et anorgasmie…

L’anaphrodisie est l’absence de désir sexuel…
Cette absence peut exister depuis toujours : on parle alors d’anaphrodisie primaire.

Elle peut aussi apparaître après une période de connaissance du désir suite à un profond bouleversement psychique (conscient ou non) : on parle alors d’une anaphrodisie secondaire.

Mais attention…Une femme qui se plaint d’anaphrodisie ne souffre pas obligatoirement de frigidité ou d’anorgasmie. Seul le désir sexuel lui manque.

Elle n’a pas spontanément le désir de l’acte sexuel ou de la masturbation. En revanche, lors des rapports sexuels, ou par masturbation, cette femme peut quand même avoir du plaisir sexuel et un orgasme.

L’anorgasmie est l’absence du seul orgasme, le désir sexuel étant conservé…
Cette absence d’orgasme peut exister depuis toujours : l’anorgasmie est alors dite primaire.

Si cette anorgasmie survient après une période de connaissance de l’orgasme, elle est dite secondaire.

L’anorgasmie peut être totale, c’est à dire à la fois vaginale et clitoridienne, ou partielle, c’est à dire uniquement clitoridienne ou vaginale.

Une femme qui se plaint d’anorgasmie peut avoir beaucoup d’excitation durant l’acte sexuel, ou par masturbation, mais sans jamais atteindre l’orgasme.

Ainsi, une femme souffrant de frigidité est aussi anorgasmique (alors qu’une femme anorgasmique n’est pas forcément frigide)…

De plus, une absence durable dans le temps de plaisir à chaque rapport sexuel entraîne souvent une anaphrodisie secondaire.

Une femme qui n’a pas de plaisir lors des rapports sexuels perd peu à peu son désir.

Les causes de l’anorgasmie, la frigidité et l’anaphrodisie peuvent être organiques (endocriniennes) mais sont essentiellement psycho-comportementales :

- Une éducation, durant l’enfance, particulièrement dévalorisante en ce qui concerne la sexualité, avec de forts interdits (interdit de la nudité, des caresses affectives parentales, de la masturbation et de tout plaisir en général).

- Une dévalorisation de sa propre personne. La femme frigide ne s’aime pas.

- Une culpabilité liée à des attouchements incestueux ou pédophiles durant l’enfance et, plus généralement, toutes violences sexuelles quel que soit l’âge.

- Un premier rapport sexuel particulièrement douloureux ou psychologiquement traumatisant.

- Des rapports régulièrement douloureux ou insatisfaisants (en particulier si le partenaire souffre d’une éjaculation précoce ou s’il ne sait pas comment bien caresser sa partenaire).

- Un partenaire sexuel que la femme n’investit plus sur le plan amoureux.

- Une certaine lassitude dans le couple.

Les deux principaux traitements sont la psychothérapie et la thérapie comportementale.

La psychothérapie…
La psychothérapie est d’une durée assez longue, à savoir plusieurs mois ou plusieurs années, et son coût est assez élevé.

La psychothérapie est indiquée dans les cas suivants : anaphrodisie, anorgasmie ou frigidité dites primaires, c’est à dire existant depuis toujours.

La thérapie comportementale…
La thérapie comportementale est une thérapie d’une durée beaucoup plus courte que la psychothérapie.

La thérapie comportementale est recommandée pour l’anaphrodisie, l’anorgasmie ou la frigidité dite secondaire, c’est à dire apparue après une période de sexualité relativement satisfaisante.

Une association d’une psychothérapie avec une thérapie comportementale est aussi intéressante…

Les traitements de la frigidité sont basés sur un réinvestissement érotique du corps de le femme, une découverte ou redécouverte d’un plaisir sensuel, avec elle-même et avec son partenaire, et une découverte ou redécouverte de l’orgasme.

Ainsi, étape par étape, la femme retrouve du plaisir lors des rapports, puis un orgasme et enfin l’envie de rapports, car le plaisir engendre le désir…

Enfin, la communication et la complicité au sein du couple sont un ingrédient important dans le traitement de la frigidité qui peut alors être l’occasion d’un rapprochement…