Les préliminaires amoureux désignent tous ces petits gestes (baisers, caresses, stimulations buccales…) effectués avant l’acte sexuel qui préparent les corps à plus d’intimité. Ils éveillent le désir des partenaires et favorisent leur jouissance maximale…

Cette étape fondamentale permet également de préparer son esprit en le coupant des préoccupations du monde extérieur.

Baisers et jeux amoureux sont d’abord une invitation au plaisir adressée à l’autre. Le corps s’embrase sous l’effet des caresses et des stimulations buccales. C’est le moment du premier abandon sur la voie de la jouissance ou de l’orgasme.

La peau et les zones érogènes sont stimulées. L’imagination débordante de fantasmes des partenaires les transportent vers sur une excitation grandissante.

Cependant, les zones érogènes varient d’un individu à l’autre. La stimulation de certaines zones peut même être irritante pour certains et absolument excitante pour d’autres. Pour cela, les préliminaires sont un moment privilégié pour partager vos sensations et prendre le temps de mieux connaître les goûts sexuels de votre partenaire…

L’épanouissement sexuel de votre couple sera d’autant plus important que vous découvrirez le corps et les attentes de l’autre. Le climat de confiance qu’instaure l’écoute mutuelle favorise l’abandon de soi et maximise le plaisir.

Cette « mise en condition » est particulièrement importante pour la femme, chez qui la montée de l’excitation est plus lente. En effet, c’est ce moment de tendresse, de complicité et d’affection qui, par la lubrification de la ravine étroite, rend possible la pénétration.

Mais il ne faut pas considérer les préliminaires comme un passage obligatoire, mais une source de plaisir à part entière. Les préliminaires sont l’ingrédient indispensable pour que la vie du couple échappe à la routine.

Parfois même ils suffisent ; des préliminaires bien menés ne débouchent pas forcément sur un acte sexuel.

S’il est vrai qu’ils suivent souvent le même schéma – caresses générales suivies de caresses plus sensuelles sur les zones érogènes, puis sur les parties génitales – il n’y a pas de règle en matière de préliminaires, sauf peut-être celle du plaisir partagé. N’hésitez pas à guider votre partenaire, par le geste ou la parole.

La première étape consiste tout d’abord à se détendre, à débrancher son esprit des problèmes du quotidien pour mieux s’abandonner au plaisir.

Créez une ambiance propice : lumière tamisée, musique douce, bougies parfumées. Les baisers et caresses sur tout le corps contribueront à ce décrochage de l’esprit.

Si votre partenaire est particulièrement tendu, pensez aux massages érotiques, doublement efficaces : ils dénouent le corps tout en attisant le désir.

Viendront ensuite la stimulation des zones érogènes : collines du désir, creux des reins, nuque, lobe de l’oreille…

Le désir augmentera ensuite avec les caresses, manuelles ou buccales, sur le sexe. Le sexe oral – auparischtaka du lingam, auparischtaka du yoni ou auparischtaka simultanée du lingam et du yoni – a en effet une place de choix au chapitre des préliminaires, et peuvent même mener à l’orgasme.

Les préliminaires ne se limitent pas aux contacts corporels ; tous les sens doivent être en éveil, à commencer bien sûr par le regard. Le pouvoir des images est indéniable en matière de sexualité, comme en témoignent d’ailleurs les fantasmes.

Un strip-tease fera sans aucun doute monter le désir de votre partenaire, et apportera du piment à votre couple. Idem pour les mises en scène de scénarios sensuels.

La lecture à deux du seX sYmböl est également un excellent moyen d’attiser le désir et de titiller l’imagination.

Enfin, pensez au pouvoir des mots : en parlant, vous augmenterez nettement l’effet de vos caresses manuelles ou corporelles.